#healthy

PASTELÓN de Zukini: 2 Zukini grandes rebanados 1 tomate 🍅 rebanado 4 lonjas de jamón Pizca de sal y pimienta 4 onz de queso mozzarella rallado Preparación: Los zukinis ya rebanados pasarlo en un sartén 🍳 a fuego medio, preparar el Pyrex con aceite de oliva en todo el borde. Colocar las primeras rebanadas de Zukini luego salpimentar al gusto y colocar tomate 🍅 rebanado. Luego colocamos las lonjas de jamón, colocar las otras rebanadas de Zukini, salpimentar al gusto poner el queso rallado, colocar al horno a 205 grados por 15 minutos. #salud #bienestar #educar #eat #cook #healthy #healthylifestyle #healthyfood


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Nice quick Sunday Funday Run. #nikerunning #runningmotivation #healthy #summergoals #nikerunning


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Incorporate more balance in your life by adding doTERRA Balance® to your daily routine! #doterra #essentialoils #balance #calming #relaxing #health #healthy #natural #naturalsolutions #anxiety #tranquility #holistic #holistichealth


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Tea tonight was so yum and so filling for a tiny 102 calories! Little and often meals is working so much better for me to stop me binge eating. Barenaked noodles with courgette, mushroom, pepper and tomato 🙌🏻 #vegetarian #caloriedeficit #calories #caloriecounting #caloriesincaloriesout #diet #healthyeating #vegetables #tea #dinner #fulltummy #healthy #healthylifestyle #healthyfood #igotthis #love #life #friends #family #yummy #gymbunnygemma #postworkout #postworkoutmeal #yum #easymeals @nutracheck


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Yeah home workouts are not the one. I ordered an Olympic bar and weights...but the order was cancelled. There’s only so many pressups I can be bothered to do. So I guess it’s up to the diet. From 3 slices of cake a day to 1 maybe🤷🏼‍♂️ . . . #weightlifter #chestday #weightlifting #aesthetics #beast #fitnessmodel #powerlifter #weighttraining #bodybuilding #powerlift #pushday #gym #benchpress #training #health #healthy #crossfitter #crossfit #healthychoices #powerlifting #strong #motivation #determination #success #powerlift #diet #gains #getbettertoday #eatclean #exercise #muscle


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TRUFAS RE SALUDABLES Y ENERGÉTICAS 🙌🏼 nuevamente con lo que tenía en casa 😊... Para 9 trufitas: - 5 cdas de coco rallado - 1 cdta de cacao amargo - 3 cdas de mantequilla de maní - 1/8 taza de frutos secos o granola - 6 dátiles o 4 cdas de miel (queda más rico con dátiles) - 1/2 cda de extracto de vainilla - Leche (puede ser vegetal) 1. Remojá los dátiles en agua caliente 🔥 por 5 minutos. 2. Retirales el carozo y procesalos con el resto de los ingredientes menos la leche 🥛. 3. Agregá la cantidad de leche que necesites hasta que se forme una masa apenas pegajosa. 4. Formá bolitas, pasalas por coco 🥥 rallado y disfrutá! Clave comerlas bien frías 😉. Posta que son muy muy ricas! 👨🏻‍🍳 . . . . . . #chocolateballs #trufas #truffles #chocolate #coconut #healthydessert #keto #ketoreboot #fitlife #healthyfood #healthy #fit #foodie #eatclean #cleaneating #food #foodblogger #foodporn #foodstyling #foodstyler #contentcreator #healthyblogger #lifestyle #natural #saludable #healthcoach #recetas #instafitness #fitboy #foodphotography


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A 2015 review on the psychological and medical factors associated with untreated binge eating disorder found the following results: Sheehan DV, Herman BK. The Psychological and Medical Factors Associated With Untreated Binge Eating Disorder. Prim Care Companion CNS Disord. 2015;17(2):10.4088/PCC.14r01732. Published 2015 Apr 23. doi:10.4088/PCC.14r01732 #depression #mentaldisorder #selflove #selfcare #bodylove #mindfuleating #balanceddiet #emotionaleating #eatingdisorder #bingeeating #bingeeatingdisorder #weightloss #transformation #lovemybody #bodypositive #bodypositivity #healthy #healthylifestyle #eatingdisorderrecovery #eatingdisorderawareness


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Waking up to go walking with my daughter at 530 am is a wonderful feeling 💗 ⭐️ For most of her life I’ve been in the fitness industry getting up early to be at gym by 5 am ... ⭐️ So the mornings for me have been pretty special ⭐️ Life as we know has changed the way we do things.. ⭐️ How we views things ... How we spend our money .. Spending time as a family .. ⭐️ Family is important Spend quality time with them enjoy their company appreciate them respect them ... ⭐️ Happy Monday Keep smiling It’s free😁 #lovemondays #smile # happy #morningwalks #vitamind #therapeutic #healthy #bemindful #wellness #mentalhealth #family #strongminded #girlstrong


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Can you look Better and Feel Better in just 9 days? .. YES!! .. The C9 Program can help you Jumpstart your journey to a slimmer, healthier you. This Effective, easy to follow cleansing program will give you the tools you need to start transforming your body today. .. .. Over the next 9 days, you can expect to feel better and look better and begin to eliminate stored toxins that may be keeping you from absorbing the maximus nutrients in your food. You'll also begin to feel lighter and more energized as you prove you can take control of your appetite and see your body begin to change. WHATSAPP/CALL NOW +254 7809633212. @weightlossanddiettips_ke @weightlossanddiettips_ke #goodvibes #godaily #staymotivated #fitness #workouts #fitfrenchies #workoutvid #getripped #noexcuse #strectch #stretching #bodygoals #C9 #FIT15 #Vital5 #healthy #youngmom #beautiful #kenyan #dubai #dubailife #qatar #qatarairways #love #lifestylemodel #lifestyle #doctor


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Castañas de caju 🙌🏼 . Éste fruto seco viene ganando interés en el universo de la alimentación saludable y, si todavía no lo probaste, esta es la oportunidad. El cajú es una excelente opción para agregar nutrientes a la dieta, ya sea en plan de perder peso, como de ganarlo y ni hablar de cuando el objetivo es construir músculo. Es un súper aliado para reponer minerales, vitaminas y proteínas vegetales. . Algunos de sus beneficios: ✅Fortalece el sistema inmunológico, la sangre y los huesos. Tiene cinco veces más vitamina C que la naranja, un micronutriente que refuerza el sistema inmunológico. Además contiene zinc, que desempeña un papel vital en el fortalecimiento del sistema inmunológico contra infecciones y en la cicatrización de heridas, y es extremadamente importante durante el embarazo. También tiene hierro y calcio, minerales eficaces para combatir la anemia y fortalecer los huesos. ✅Protege el corazón y previene enfermedades cardiovasculares. El contenido de grasas del cajú es menor que la mayoría de las otras frutas y, por lo tanto, es óptimo para la salud del corazón. ✅Rejuvenece la piel y el cabello. Es rico en cobre, un mineral que forma parte de muchas enzimas como la tirosinasa, que convierte la tirosina en melanina, el pigmento que da al cabello y a la piel su color. ✅Da más energía para entrenar. Para atletas de ejercicios de resistencia, el cajú es un alimento indispensable. Es rico en aminoácidos de cadena ramificada (conocidos como BCAA), que aumentan la capacidad de utilización de la grasa como fuente de energía y así mejorando la capacidad física. . ⚖ En @espacio.saludableok te lo ofrecemos por 500 grs, 1 kilo y 5 kilos . #healthy #healthyfood #healthylifestyle #health #saludable #entrenamiento #gym #salud #life #diet #dieta


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A family favourite tonight @pinchofnom cheeseburger pizza. This is only 343kcal You can have it Syn free if using your HEB (or 6 Syns for wrap) and HEA for cheese (or 9 Syns). Really yummy and very satisfying- loved it! Taste = 5⭐️ Ease to make = 5⭐️ Time to make (15 minutes) = 5⭐️ #weightloss #weightlossjourney #fitness #healthylifestyle #healthy #health #motivation #weightlosstransformation #diet #healthyfood #fit #nutrition #transformation #healthyeating #fatloss #slimmingworld #wellness #food #healthyliving #weightlossmotivation #lowsyn #slimmingworlduk #slimmingworldfoodie #yummy #foodoninstagram #foodie #tasty #delicious #instagood #lockdownfood


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Judgment focus is engaging in negative evaluations of others and getting caught up in better – worse kind of evaluations. It’s important to consider people’s contexts and understand that being compassionate for others helps you be compassionate toward yourself. #judgement #anxiety #dynamictransitions #impostorsyndrome #mentalhealthawareness #healthy #healthyworkplace #leadership #impostersyndrome #ownyourbrilliance #listentoyoursoul #boldbraveyou #createyourownstory #stepoutsideyourcomfortzone #inspireandempower #wholeheartedliving #recoveringperfectionist #startwhereyouare #liveyourbestlifenow #personaldevelopmentjunkie #savvybusinessowners #womeninbusinessrock #womenwithambition #entrepreneurmotivation #findingyourfearless


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Wanted to feel extra-cozy so I made a raw hot chocolate and watched the steam make its way up. Thinking about everyone who does not have a home or has a hard time right now. ——————————— Wollte es extra gemütlich haben und hab mal eine heiße Schokolade (Terrasana) aus Rohkakaopulver mit Wasser und einem Schuss Hafermilch probiert. Irgendwie fand ich es ganz nett, wie der Dampf(?😅) so aufsteigt. Gedanken gehen raus an alle, die grad eine schwere Zeit haben. #cozy #cozyhome #cacao #cozyvibes #chocolate #chocolateaddict #plants #livingroom #breakfasttime #love #youareloved #comforting #comfy #wohnen #frühstück #kakao #gemütlich #diewocheaufinstagram #apartment #cleaneating #healthy #magnesium #intuitiveeating #intuition #lovelovelove #morningslikethese #eeeeeats #onmytable #ernhrung


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